狗狗老喝水是怎么回事啊？
水对于人体来说是非常重要的，人每天需要补充大量的水分来帮助新陈代谢以及排出身体中的垃圾和废物。那么大家知道人喝水有什么好处吗？
一、补充水分 人每天要喝足八杯水才不至于脱水，而且人在运动过后要及时补水才能避免血液粘稠。另外在冬天由于排汗减少，人们喝水也会相应减少，所以多喝水可以防止体内水分减少从而引发疾病。
二、促进消化 水是食物消化过程中必不可少的成分之一，比如胃酸就是由三份蛋白质加上七份水的混合物构成，如果缺少了水分就会导致食物无法完全被消化吸收，从而引起消化不良等症状；人的肠道中还存在着大量的细菌，而它们的新陈代谢也需要消耗水分来保持平衡，因此经常喝水可以促进肠胃蠕动帮助消化！
三、预防结石 喝水可以预防结石的生成，当人体内尿酸浓度比较高时就会形成尿酸盐结晶体，而尿酸则通常存在于尿液之中，所以当人体排尿量减少时就容易导致尿酸结晶在体内堆积造成肾结石或尿路结石等问题出现；所以在日常生活中多饮水可以降低身体内尿酸含量进而起到预防结石发生作用哦~
四、美容护肤 多喝水还可以起到美容护肤的功效呢！这是因为皮肤表面有一层皮脂膜是由油脂、汗腺分泌物及脱落的细胞经过长期氧化而成一种保护膜具有滋润和保护肌肤免于外界侵害的作用;而喝水可以使皮肤中胶原蛋白保持充足从而使皮肤光滑有弹性有光泽哦～还有研究表明多喝白开水可以加快身体代谢速度使面部色斑尽快消退！
五、增强免疫力 平时多喝点水可以提高自身免疫力，同时还能有效抑制病原微生物繁殖生长起到预防感染等疾病发作风险等作用呢！
以上就是喝水对人体的好处啦！希望看完这篇文章后大家都能养成好习惯——多喝水！