早晨鸟叫声寓意着什么？
“早起的鸟儿有虫吃”这句话大家都听说过，但具体早上听鸟鸣有什么意义却很少有人知道。 其实，很多鸟类都是“作息规律”的，即一天中某一个时间段是它们的活跃期，比如雄鸡是一天之中在凌晨3到5点最活跃，而猫头鹰则是在黄昏的时候最为活跃。古人都根据鸟儿的这些特点，创造了“子午流注”的理论来指导人们合理安排作息时间。（因为古人没有手表，通常根据太阳的位置判断时间） “子午流注”认为，上午5点至7点胃经当令、7点至9点大肠经当令……以此类推，每个经络都有自己的当家时间。 那么早起闻鸟鸣究竟有没有科学道理呢？答案是肯定的，中医认为：“闻鸟音，以养五脏。”
《黄帝内经》中提到：“五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。”也就是说人的五脏可以化生气、液、精、血、汗五种物质，而这些物质最终会呈现为情绪表现。 《灵枢·口问》中也说到：“言者，心之声也；笑者不乐，恚(huì)者气不和。”意思是情绪的变化是由脏腑功能变化引起的，而语言和笑容则是情绪的外在表现。 中医历来主张通过调节情绪达到治病的目的，而闻鸟音就是最直接有效的方法之一。
除了闻鸟音，我们还可以聆听自然界中的其他声音。中医认为，世界上的一切声音都可以归类于五行之中，即木声、火声、土声、金声和水声，它们分别对应五脏的怒、喜、思、忧、恐五种情志。如果听到不同的声音，就可以调控相应的情志了。
举个例子，如果你最近工作压力过大，焦虑忧愁，可以尝试听听金属撞击的声音，比如铁钉碰击铁器的声响。这是由金声对应的忧伤所决定的。