狗狗吃完饭后运动好吗?

漆璇漫漆璇漫最佳答案最佳答案

吃多少,动多少,能量平衡,体重就不会增加! 当然好啊~饭后散步是必不可少的! 但是注意哦,只是“饭后”散步,而不是“饭前”! 因为如果吃饭前过度运动,会导致空腹运动时血糖降低,从而刺激脑下垂体分泌激素,令食欲大增。然后……你懂的。 而且人在运动时体内会产生肾上腺素和去甲肾上腺素等激素,这些激素会引起胃部血管收缩,减少了胃容量和消化液的分泌,对食物的消化能力也会下降。 所以吃饱后立马运动,是有可能造成消化不良的……

不过这种可能性很低啦~一般建议在食物在消化道里停留至少30分钟再去运动,这样对于身体的影响才是比较小的。 除了餐后散步,还有其它适合狗狗的运动吗? 有!而且有很多呢! 你可以选择在家里和狗狗玩一些玩具,或者跟它一起跳一些简单易学的舞蹈。

还可以带狗出去游泳、爬山、骑行(骑车带上狗子,需要格外注意安全)等等,这些都是非常好的有氧运动,能够消耗热量,达到减脂的目的。 需要注意的是,每次运动时间不宜过长,15分钟左右即可,因为运动时间过长,身体会释放过量的肾上腺皮质素,这会抑制胃肠蠕动,同样容易引起消化不良。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!