来例假几个月怎么办？
首先，如果你还小，刚来月经不久，那么出现痛经的情况可以先观察看看，有些痛经可能会在以后慢慢自愈；如果疼得厉害可以吃点止痛药，比如芬必得，这个药效果挺好的，我也吃过。而且痛经的时候注意休息，不要过度劳累。 其次，如果你已经是个大人了，那就可以考虑一下什么原因引起的痛经。
是生殖器官病变引起的吗（比如子宫内膜异位症、子宫腺肌病）？有这些疾病的话就需要治疗原发疾病了哦！ 如果是饮食不合理、受凉或者情绪导致的痛经，那就需要改变这些不良习惯啦——比如多吃清淡食物，少吃生冷刺激的食物，保持身体暖和新陈代谢正常。
同时，我们可以通过运动锻炼来缓解痛经，如瑜伽、普拉提能让你的身体更加舒缓和放松，对痛经有很大改善。 最后，如果你痛经很厉害，上述方法均不能改善，还可以通过中药调理试试。