产后缺钙怎么检查什么症状?
产后缺钙可以去医院做血液的化验检查,也可以做骨骼的检查,还可以有肌腱反射、头痛、失眠、情绪不好、烦躁不安,或者经常四肢疼痛,严重者可能会有腓肠肌无力、痉挛,或者会有骨质疏松的情况出现。缺钙可能与孕期钙质流失过多有关。
产后缺钙比较常见的症状为肢体乏力、疼痛,容易导致皮肤和毛发的异常,容易有皮肤不光泽、毛发比较脆弱、容易折断、易脱落等症状。如果涉及到孩子的母乳喂养,应该保证摄入充足的营养,多吃新鲜的水果和蔬菜,也可以适当的增加牛奶、鸡蛋、瘦肉等高蛋白食物的摄入,增加新鲜食物的摄入,避免脱水vd,多参加户外活动来促进钙质吸收,有利于症状的改善。