金毛能吃花菜吗?
金毛可以吃花菜。平常的白菜,青菜,绿叶菜金毛都是可以吃的,这些蔬菜对金毛也是很有营养的!
白菜中的维生素C是苹果的5倍、排卵萝卜的2倍,维生素B含量是苹果的10倍、鸡蛋的2倍;白菜中钠及氯的含量较低,而钾的含量较高,白菜中还含有丰富的食物纤维。
花菜有白花、绿花两个品种。白花菜营养非常丰富。各种营养成分普遍高于白菜、萝卜等大众化蔬菜。每100克花菜中含蛋白质1。4克、脂肪0。08克、碳水化合物3。1克、钙50毫克、磷60毫克、铁0。8毫克、胡萝卜素18微克、维生素B1和B2分别为1。23毫克及1。27毫克,此外还含有维C和多种微量元素。是美容又营养蔬菜首选。
紫花菜也叫绿花椰菜、西兰花,十字花科甘蓝种的一个变种,是甘蓝的一个变种植物。紫花菜具有较强的抗癌作用,可以抑制膀胱癌、直肠癌和皮肤癌以及胃癌和前列腺癌的发展,经常食用可预防心脏病和中风。
青菜中含有大量的粗纤维,吸收水分多,有助于肠胃蠕动,从而促进排便。青菜中含有的胡萝卜素和抗坏血酸,有助于增强机体的免疫功能;而且还具有解毒消炎之功效。
生菜的营养成分比白菜高,生菜含的维生素E-a-生育酚、B族维生素分别是白菜的2倍和4倍。生菜不但营养高,而且对人体还有保健作用,中医认为生菜味甘,有清热止痛、利尿通便、解毒等功效。生菜鲜品中各种生物活性成分如黄酮类、苷类、萜类及生物碱的含量也相当高。